Entdecke 133 Bodybuilding Rezepte und Fitness Rezepte von High Protein bis Low Carb.

Die Rezepte sind aufsteigend nach Fett pro Portion angeordnet.

Sortiere nach: Protein Kohlenhydrate Fett Kalorien
Low-Carb Wackelpudding selbst gemacht (mit Speisegelatine) 4.3 g 0.4 g 0 g 29.8 kcal
Proteinreiche Quarkteilchen mit Himbeerfüllung 3.1 g 8 g 0.6 g 51.9 kcal
Fettarmer Za­zi­ki aus Magerquark (Rezept mit viel Protein) 32.6 g 22.8 g 0.7 g 227 kcal
Protein-Mandarinen-Joghurt (2 Zutaten Rezept) 28 g 19 g 0.9 g 199 kcal
Protein Eis Rezept: selbst gemachtes Protein Eis in 1 Minute 17.7 g 10.2 g 1.1 g 138 kcal
Leichter Thunfisch-Salat (High-Protein, Low-Carb, Low-Fat) 35.8 g 2.8 g 1.1 g 164 kcal
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3 Zutaten Protein Riegel ohne Backen (Cookie Dough Geschmack) 6.3 g 25.5 g 1.4 g 152.3 kcal
Fitnessrezept Amarant-Bananen-Protein-Riegel 6 g 4 g 1.5 g 56 kcal
Low-Carb Bodybuildingrezept: Gefüllter Fisch mit Spinat und Feta 24.5 g 3.6 g 2.2 g 131 kcal
Bananen Protein Pancakes ohne Proteinpulver (4 Zutaten Rezept) 7 g 12.5 g 2.4 g 101 kcal
Ketogene Brezeln Rezept: Low Carb Brezeln selber machen 5.4 g 0.7 g 2.4 g 46.5 kcal
Proteinreicher Eiskaffee – Rezept für eisgekühlten High Protein Kaffee 13.8 g 14.6 g 2.8 g 140 kcal