High Protein Kürbis Pancakes (ohne Proteinpulver)

Bildquelle © Nutriman.de
  • 15 min
  • Leicht

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne, bis es flüssig ist.

Gib das flüssige Öl gemeinsam mit den übrigen Zutaten in einen Mixer.

Brate aus der fertigen Pancake-Masse 4 High Protein Kürbis Pancakes.

Nährwerte pro Portion

11.4 g
Protein
20 g
Kohlenh.
9.1 g
Fett
209
kcal

Die High Protein Kürbis Pancakes sind von Natur aus proteinreich und unglaublich lecker!

Statt des gekauften Kürbis-Püree kannst Du auch selbst einen Kürbis kochen und anschließend pürieren.

Das Kürbiskuchen-Gewürz (Pumpkin Pie Spice) erhältst Du vielerorts im Internet. Oder Du mischst es Dir einfach selbst zusammen. Rezepte dazu findest Du ebenfalls im Internet.

5.0 von 5 Punkte bei 8 Bewertungen

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