High Protein Smoothie Cocktail Ananas-Kokos (ohne Proteinpulver)

Bildquelle © Nutriman.de
  • 5 min
  • Leicht

Zutaten

2 Portionen

Zubereitung

Presse ein Viertel einer Zitrone und fange dabei den Saft auf.

Schäle danach die Ananas und schneide 200 g davon in Stücke.

Püriere anschließend die Ananasstücke gemeinsam mit dem Zitronensaft und allen anderen Zutaten in einem Mixer.

Fertig ist Dein High Protein Smoothie Cocktail!

Tipp: Sollte er Dir etwas zu dickflüssig sein, verdünne ihn einfach mit einem Schuss Wasser oder zusätzlicher Kokosmilch.

Nährwerte pro Portion

13.6 g
Protein
19.7 g
Kohlenh.
6.6 g
Fett
204.5
kcal

Karibik-Feeling pur mit dem natürlichen High Protein Smoothie Cocktail á la Piña Colada!

Selbst ohne zusätzliches Proteinpulver versorgen Dich bereits 2 Gläser des High Protein Smoothie Cocktails mit satten 27 Gramm Protein.

5.0 von 5 Punkte bei 16 Bewertungen

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