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Protein
85 g

Schnelles Hähnchen Curry (High Protein)

Dieses proteinreiche Hähnchen Curry Rezept ist schnell gemacht und kinderleicht in der Zubereitung – nicht zuletzt dank der nur wenigen Zutaten. Das Hähnchen Curry enthält von Natur aus eine Menge Eiweiß und es schmeckt ebenso fruchtig wie würzig zugleich. In…
Protein
81 g

Gesundes Butter Chicken Rezept (Low Fat)

Dieses leckere Butter Chicken besteht ausschließlich aus gesunden Zutaten! Die fetthaltige Sahne wird dazu bspw. durch Griechischen Joghurt ersetzt, welcher für Cremigkeit und zusätzliche Proteine sorgt. Auf diese Weise wird das gesunde Butter Chicken zum idealen Fitness bzw. Bodybuildung Rezept…
Protein
79 g

Low Carb Burger Salat

Dieser Low Carb Burger Salat ist schnell zubereitet und schmeckt einfach unglaublich lecker! Er enthält so gut wie keine Kohlenhydrate und dafür umso mehr Protein. Die Low Carb Burgersauce kannst Du fertig kaufen oder aus nur wenigen Zutaten selber machen.…
Protein
78 g

Low Carb Flammkuchen Rezept

Dieser Low Carb Flammkuchen schmeckt tatsächlich fast so gut wie das Original! Die Zubereitung geht schnell und auch die Nährwerte sind top: wenig Kohlenhydrate, viel Protein und eine überschaubare Menge an Fett. Verwendete Light-Produkte helfen dabei, den Fettgehalt noch weiter…
Protein
76 g

High Protein Mugcake aus der Mikrowelle

Mit einer Zubereitungszeit von nur 5 Minuten ist dieser High Protein Mugcake der perfekte Protein-Snack für zwischendurch! Falls Du es lieber etwas süßer magst, verwende mehr Süßungsmittel, zusätzliche Flavourdrops oder einfach ein süßes Topping.
Protein
67 g

High Protein Pizza – einfach & schnell

Diese knusprig-leckere High Protein Pizza mit selbst gemachten Protein Pizzateig musst Du unbedingt nachbacken! Sie ist in nur 25 Minuten zubereitet und kann nach Belieben belegt werden. Der Protein Pizzateig ohne Hefe besteht im Grunde aus nur 4 Zutaten: Dinkelmehl,…
Protein
65 g

Frikadellen mit Zaziki und Reis (High Protein)

Dieses schnelle High Protein Rezept ist kinderleicht in der Zubereitung und eignet sich wunderbar zum Vorkochen! Die Frikadellen werden einfach und fettfrei im Backofen zubereitet und das in nur 15 Minuten. Den Zaziki kannst Du entweder fertig kaufen oder mit…
Protein
63 g

High Protein Reiskuchen Rezept

Der High Protein Reiskuchen ist ein richtiger Bodybuilding Kuchen, voller hochwertiger Kohlenhydrate und viel Protein! Statt normalem Reis kannst Du auch Milchreis verwenden. Beim Proteinpulver und den Früchten darfst Du nach Belieben variieren. Zusätzliche Flavourdrops können dem High Protein Reiskuchen…
Protein
62 g

High Protein Chicken Bites (4 Zutaten)

Diese High Protein Chicken Filet Bites sind außen schön knusprig und innen ganz zart! Sie werden zuvor einfach in zerbröselten Protein Chips paniert und ohne Fett im Backofen zubereitet. Und das in nicht einmal 30 Minuten. Als zusätzlicher Dip eignet…
Protein
61 g

Gesunde Mac & Cheese (High Protein)

Dieses gesunde Mac and Cheese Rezept besteht aus nur wenigen Zutaten und ist blitzschnell zubereitet! Statt Mehl und Butter wird fettarmer Frischkäse verwendet, welcher für eine extra cremige Käsesauce sorgt. Und durch die Verwendung von Protein Streukäse kann der Proteingehalt…
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