Du ernährst Dich ketogen? Hier sind 27 ketogene Rezepte mit extrem wenig Kohlenhydraten! Perfekt für die Ketogene Diät bzw. Ketogene Ernährung.

Klicke auf Protein, Kohlenhydrate, Fett oder Kalorien und sortiere die ketogenen Rezepte nach Nährwertmenge!

Sortiere nach: Protein Kohlenhydrate Fett Kalorien
Low Carb Mandelsplitter (2 Zutaten Rezept) 4.1 g 2.6 g 12.9 g 150.5 kcal
Low Carb Ei-Aufstrich mit viel Protein 15.5 g 2.5 g 18 g 233 kcal
Proteinreiche Low Carb Käsechips (Ketogene Chips) 4.1 g 0 g 3.5 g 48 kcal
Würzige Mandeln selber machen (Low Carb Snack) 5.7 g 2.2 g 14.6 g 167.2 kcal
Low Carb Zucchini Nudeln (Zoodles) Rezept 13.2 g 6.2 g 29.3 g 342 kcal
Low Carb Putenfrikadellen mit Käse 13.1 g 2.2 g 6.7 g 120.8 kcal
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Ketogene Brezeln Rezept: Low Carb Brezeln selber machen 5.4 g 0.7 g 2.4 g 46.5 kcal
Selbst gemachte Erdnussbutter-Protein-Creme 10.2 g 4.4 g 14.5 g 191.3 kcal
Proteinreiche Low Carb Pizza mit Thunfischboden 34.4 g 5.7 g 10.4 g 255 kcal
Ketogenes Brot Rezept: Low Carb Keto Brot selber machen 5 g 0.7 g 3.4 g 60.1 kcal
Vegetarische Low Carb Pizza mit Mozzarella-Zucchiniboden 28.6 g 9.2 g 15.8 g 293 kcal
Gebrannte Mandeln „Low Carb“ selber machen 24 g 5.7 g 53 g 619 kcal