Entdecke 33 Bodybuilding- und Fitness-Rezepte der Kategorie Low Fat - Rezepte mit wenig Fett für Deinen sportlichen Lifestyle.

Klicke auf Protein, Kohlenhydrate, Fett oder Kalorien und sortiere die Rezepte nach Nährwertmenge!

Die Rezepte sind aufsteigend nach Kohlenhydraten pro Portion sortiert.

Sortiere nach: Protein Kohlenhydrate Fett Kalorien
Low-Carb Wackelpudding selbst gemacht (mit Speisegelatine) 4.3 g 0.4 g 0 g 29.8 kcal
Leichter Thunfisch-Salat (High-Protein, Low-Carb, Low-Fat) 35.8 g 2.8 g 1.1 g 164 kcal
Low-Carb Bodybuildingrezept: Gefüllter Fisch mit Spinat und Feta 24.5 g 3.6 g 2.2 g 131 kcal
Rucola Salat an Garnelen-Gemüse 30 g 5 g 8 g 200 kcal
High Protein Eiscreme mit Schokoladengeschmack (selber machen) 30.4 g 6.6 g 3.7 g 209 kcal
Proteinpudding / Eiweißpudding selbstgemacht 25 g 8 g 4 g 176 kcal
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Proteinreiche Quarkteilchen mit Himbeerfüllung 3.1 g 8 g 0.6 g 51.9 kcal
High Protein Käsekuchen ohne Proteinpulver 22.1 g 9.7 g 3.8 g 162.3 kcal
Protein Eis Rezept: selbst gemachtes Protein Eis in 1 Minute 17.7 g 10.2 g 1.1 g 138 kcal
Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Tomatensoße 42 g 12 g 5 g 320 kcal
Proteinreiche Energie Balls (Schoko-Banane) 3.5 g 12.5 g 3.8 g 94.2 kcal
Bananen Protein Pancakes ohne Proteinpulver (4 Zutaten Rezept) 7 g 12.5 g 2.4 g 101 kcal