Entdecke 26 Protein Raketen - schnelle, eiweißreiche Rezepte für Deinen sportlichen Lifestyle.

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Gebrannte Mandeln „Low Carb“ selber machen 24 g 5.7 g 53 g 619 kcal
Low Carb Eier-Muffins Rezept 10.8 g 2.9 g 19.2 g 128 kcal
Proteinreicher Tomaten-Mozzarella-Salat (Caprese) 53.4 g 21.1 g 25.5 g 459 kcal
Bananen Protein Pancakes ohne Proteinpulver (4 Zutaten Rezept) 7 g 12.5 g 2.4 g 101 kcal
Protein-Müsli selber machen (Schoko-Variante mit 25 % Protein) 26.3 g 33.5 g 20.9 g 453 kcal
High Protein Brokkoli-Käse Suppe 31.6 g 20.7 g 22.3 g 323.5 kcal
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Selbst gemachtes Bananen Protein Eis (3 Zutaten Rezept) 16.2 g 29.6 g 7.8 g 259 kcal
Proteinreicher Grießbrei (Grundrezept) 30.1 g 56.4 g 5.8 g 421 kcal
High Protein Smoothie Cocktail Ananas-Kokos (ohne Proteinpulver) 13.6 g 19.7 g 6.6 g 204.5 kcal
Proteinreicher Wrap mit Räucherlachs (5 Minuten Rezept) 34.8 g 44 g 22.6 g 518 kcal
High Protein Brownie (1 Minute Rezept) 43.4 g 21 g 27.8 g 522 kcal
Proteinreicher Birnen-Schoko-Quark (3 Zutaten Rezept) 31.3 g 22.1 g 3.6 g 246.5 kcal