Proteinreicher Birnen-Schoko-Quark (3 Zutaten Rezept)

Bildquelle © Nutriman.de
  • 2 min
  • Leicht

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

Verrühre in einer großen Schüssel 1 kg Magerquark mit dem Saft aus einer Dose Birnen, bis der Magerquark schön cremig ist.

Schneide anschließend die Birnen in mundgerechte Stücke und 2 Stück Edelbitter-Schokolade in feine Streifen.

Gib die Birnenstücke samt Schokolade ebenfalls in die Schüssel und verrühre alles zusammen gut. Fertig ist Dein proteinreicher Birnen-Schoko-Quark!

Nährwerte pro Portion

31.3 g
Protein
22.1 g
Kohlenh.
3.6 g
Fett
246.5
kcal

Bereits der Birnensaft aus der Dose verleiht dem Magerquark einen leichten Birnengeschmack und eine dezente Süße. Doch in Kombination mit den zarten Birnenstücken und der milden Zartbitter-Schokolade wird der Magerquark zum erstklassigen Birnen-Schoko-Quark!

Ohne Frage eines der leckersten Magerquark-Rezepte hier auf Nutriman.de. Und wie immer mit besonders viel Protein!

5.0 von 5 Punkte bei 13 Bewertungen

2 Kommentare

    • Hallo Barbara,

      in diesem Rezept ergeben die angegebenen Zutatenmengen 4 Portionen.
      Daher entspricht eine Portion 250 g Magerquark, 1/4 Dose Birnen und 5 g Schokolade.

      Viele Grüße
      Nutriman

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