Proteinreicher Wrap mit Räucherlachs (5 Minuten Rezept)

Bildquelle © Nutriman.de
  • 5 min
  • Leicht

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

Erwärme die Weizentortilla kurz in der Mikrowelle.

Bestreiche sie anschließend mit einer dünnen Schicht Kräuterquark.

Lege dann den Räucherlachs mittig, in einer Reihe angeordnet, auf den Wrap und schneide den Feta-Käse in kleine Würfel.

Gib den Feta zusammen mit dem Rucola ebenfalls auf den Wrap und rolle diesen zusammen. Fertig!

Nährwerte pro Portion

34.8 g
Protein
44 g
Kohlenh.
22.6 g
Fett
518
kcal

Unglaublich lecker und im Nu gemacht (sofern Du die Tortillas nicht selbst zubereitest). Kühl gelagert, eignet sich der proteinreiche Wrap auch hervorragend zum Mitnehmen!

Die nötigen Zutaten erhälst Du übrigens alle bei Rewe.

5.0 von 5 Punkte bei 30 Bewertungen

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