Selbst gemachte Erdnussbutter-Protein-Creme

Bildquelle © Nutriman.de
  • 5 min
  • Leicht

Zutaten

6 Portionen

Zubereitung

Gib die Erdnüsse, das Proteinpulver, das Sesamöl, den Zimt und das Wasser zusammen in einen Mixer.

Mixe solange, bis die Creme die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Fertig ist Deine selbst gemachte Erdnussbutter-Protein-Creme!

Nährwerte pro Portion

10.2 g
Protein
4.4 g
Kohlenh.
14.5 g
Fett
191.3
kcal

Im Handumdrehen kannst Du mit diesem Rezept eine leckere Erdnussbutter-Protein-Creme zubereiten!

Sie enthält keinen zusätzlichen Zucker und ist Low Carb, High Protein sowie High Fat.

Daher eignet sich selbst gemachte Erdnussbutter-Protein-Creme in geringen Mengen auch für die Ketogene Ernährung bzw. Ketogene Diät.

5.0 von 5 Punkte bei 6 Bewertungen

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