Du ernährst Dich ketogen? Hier sind 38 ketogene Rezepte mit extrem wenig Kohlenhydraten! Perfekt für die Ketogene Diät bzw. Ketogene Ernährung.
Klicke auf Protein, Kohlenhydrate, Fett oder Kalorien und sortiere die ketogenen Rezepte nach Nährwertmenge!
| Sortiere nach: | Protein | Kohlenhydrate | Fett | Kalorien | |
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Low Carb Eiskaffee Rezept (ohne Zucker) | 6 g | 8 g | 3 g | 88 kcal |
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Veganes Rührei Rezept (High Protein) | 11.4 g | 2.6 g | 10.3 g | 178 kcal |
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Low Carb Protein-Käsekuchen Rezept | 26.6 g | 10.1 g | 3.6 g | 194.5 kcal |
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Low Carb Cookies Rezept (Ketogene Cookies) | 9.3 g | 2.2 g | 9.1 g | 125.5 kcal |
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BCAA-Gummibärchen selber machen | 35.1 g | 0 g | 0 g | 142 kcal |
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Low Carb Schokokuchen mit Nüssen (3 Zutaten Rezept) | 9.4 g | 2.9 g | 17.9 g | 232.5 kcal |
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High Protein Peanut Butter Cups Rezept | 4.2 g | 2.2 g | 7.5 g | 108.4 kcal |
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Low Carb Schokocreme selber machen | 3.5 g | 2 g | 10 g | 114.3 kcal |
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Schnelles Eiweißomelett mit Pilzen | 12.6 g | 1.8 g | 30.1 g | 316 kcal |
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Low Carb Protein Pancakes Rezept (3 Zutaten) | 20.2 g | 1.8 g | 0.8 g | 95 kcal |
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High Protein Crêpe Rezept | 8 g | 1.7 g | 4.1 g | 76 kcal |
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Low Carb Mandelsplitter (2 Zutaten Rezept) | 4.1 g | 2.6 g | 12.9 g | 150.5 kcal |