Du ernährst Dich ketogen? Hier sind 35 ketogene Rezepte mit extrem wenig Kohlenhydraten! Perfekt für die Ketogene Diät bzw. Ketogene Ernährung.

Klicke auf Protein, Kohlenhydrate, Fett oder Kalorien und sortiere die ketogenen Rezepte nach Nährwertmenge!

Sortiere nach: Protein Kohlenhydrate Fett Kalorien
Low Carb Cookies Rezept (Ketogene Cookies) 9.3 g 2.2 g 9.1 g 125.5 kcal
BCAA-Gummibärchen selber machen 35.1 g 0 g 0 g 142 kcal
Low Carb Schokokuchen mit Nüssen (3 Zutaten Rezept) 9.4 g 2.9 g 17.9 g 232.5 kcal
High Protein Peanut Butter Cups Rezept 4.2 g 2.2 g 7.5 g 108.4 kcal
Low Carb Schokocreme selber machen 3.5 g 2 g 10 g 114.3 kcal
Schnelles Eiweißomelett mit Pilzen 12.6 g 1.8 g 30.1 g 316 kcal
Neue Rezepte per E-Mail
Low Carb Protein Pancakes Rezept (3 Zutaten) 20.2 g 1.8 g 0.8 g 95 kcal
High Protein Crêpe Rezept 8 g 1.7 g 4.1 g 76 kcal
Low Carb Mandelsplitter (2 Zutaten Rezept) 4.1 g 2.6 g 12.9 g 150.5 kcal
Low Carb Ei-Aufstrich mit viel Protein 15.5 g 2.5 g 18 g 233 kcal
Proteinreiche Low Carb Käsechips (Ketogene Chips) 4.1 g 0 g 3.5 g 48 kcal
Würzige Mandeln selber machen (Low Carb Snack) 5.7 g 2.2 g 14.6 g 167.2 kcal