Es muss nicht immer Proteinpulver sein! Dieser Pfirsich Protein Smoothie schafft es ganz ohne Proteinpulver auf knapp 25 Gramm Protein pro Portion. Und je nach Geschmack, kannst Du natürlich auch anderes Obst für Deinen Protein Smoothie verwenden.
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Pfirsich Protein Smoothie (ohne Proteinpulver)
Nährwerte
pro GlasZutaten
für 1 Glas-
200 g Magerquark
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1 Pfirsich (entsteint)
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1 EL Leinsamen
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1 Handvoll Eiswürfel
Zubereitung
in 5 minVerrühre alle Zutaten in einem leistungsstarken Mixer – schon ist Dein Pfirsich Protein Smoothie ohne Proteinpulver fertig!
Tipp: Je nach gewünschter Protein Smoothie Konsistenz, kannst Du noch ein wenig Wasser hinzugeben.