Protein-Quark à la Piña Colada

Bildquelle © Nutriman.de
  • 5 min
  • Leicht

Zutaten

2 Portionen

Zubereitung

Verrühre den Magerquark, das Proteinpulver, die Kokosraspeln sowie 4 der 6 Scheiben Ananas in einem Mixer.

Schneide die beiden übrigen Ananasscheiben in Stücke und hebe sie unter die Quarkmasse.

Fertig ist Dein Protein-Quark à la Piña Colada!

Nährwerte pro Portion

41.2 g
Protein
25.7 g
Kohlenh.
13 g
Fett
413
kcal

Wer den Geschmack von Piña Colada mag, wird diesen Protein-Quark lieben!

Selbst ohne zusätzliches Proteinpulver versorgt er Deinen Körper mit einer ordentlichen Portion Eiweiß.

Nutrimans Tipp: Falls es mal besonders schnell gehen muss, verwende Ananasstücke aus der Dose. Diese gibt es mittlerweile auch ohne Zuckerzusatz in Eigensaft!

5,00 von 5 Punkte bei 4 Bewertungen

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