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Spekulatius Protein Balls

Diese einfachen Spekulatius Protein Balls schmecken nicht nur an Weihnachten besonders lecker! Sie werden aus gerade einmal 6 Zutaten zubereitet und das in 5 Minuten. Als Proteinpulver eignet sich quasi jede Sorte, bspw. Whey-, Mehrkomponenten- oder auch veganes Proteinpulver. Wenn…

Protein Spekulatius-Creme (4 Zutaten)

Diese lecker-crunchige Spekulatius-Creme enthält besonders viel Protein und keinen zugesetzten Zucker! Sie eignet sich nicht nur als proteinreicher Aufstrich fürs Brot, sondern auch als Topping bspw. für selbst gemachte Protein Pancakes. Die Zubereitung aus nur 4 Zutaten ist kinderleicht und…

Kokos Protein Balls (vegan)

Die selbst gemachten Protein Balls im Kokos-Geschmack sind schnell gemacht und perfekt zum Snacken und Mitnehmen! Sie enthalten gerade einmal 4 Zutaten und sind – je nach Proteinpulver – vegetarisch oder sogar vegan. Da jedoch jedes Proteinpulver anders schmeckt, kann…

Gefüllte Datteln (3 Zutaten)

Gefüllte Datteln sind ein beliebter veganer Fitness Snack und blitzschnell gemacht! Die Kombination aus weichen Medjool Datteln, weißem Mandelmus, (zuckerfreier) Edelbitterschokolade und einer Prise Salz schmeckt einfach nur köstlich. Noch nicht probiert? Dann unbedingt auskosten!

Protein Nuss-Schnitten (ohne Backen)

In diesen Schnitten stecken lauter gesunde Zutaten: Die Süße erhalten die Proteinriegel aus dem Honig und vor allem aus der Oligofructose. Erweitert wird die Ballaststoffquelle mit der Haferkleie und den geschroteten Leinsamen. Den leckeren Geschmack erhalten die Proteinriegel durch die…